सुबह के वक्त चाय या कॉफी पीने से व्यक्ति की भूख कम हो जाती है।
सुबह के वक्त चाय कॉफी पीने से शरीर का शुगर लेवल हाई रहता है जो शरीर के लिए खतरनाक माना जाता है।
सुबह के वक्त चाय या कॉफी पीने से दिनभर शरीर में एसिडिटी बनने के चांसेज रहते हैं।
सुबह के समय चाय कॉफी पीने से व्यक्ति एडिक्ट हो जाता है। तथा चाय और कॉफी समय पर ना मिलने पर उसे बहुत परेशानी महसूस होती है।
सुबह केवल चाय कॉफी पीने से मेटाबॉलिज्म प्रक्रिया धीमी पड़ जाती है। इससे पाचन तंत्र खराब होने लगता है।
चाय या कॉफी में शरीर के लिए किसी भी प्रकार के उपयोगी तत्व जैसे कारबोज,प्रथिन नहीं पाए जाते हैं।
सुबह के वक्त खाली पेट चाय या कॉफी पीने से ब्रीदिंग रेट, ब्लड प्रेशर और हार्ट पर भी असर होता हैं।
सुबह के वक्त चाय या कॉफी पीने से हार्टबर्न और एसिड रिफ्लक्स जैसी समस्याएं भी उत्पन्न होती है।